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O modelo dos filamentos deslizantes

Quando um sarcômero encurta, nem a actina nem a miosina ficam mais curtas. Elas deslizam uma sobre a outra.

Carregando o modelo 3D

Arraste para girar. Use a rolagem ou afaste e aproxime dois dedos para ajustar o zoom.

Um sarcômero entre dois discos Z cinzentos. Filamentos finos verdes (actina) partem dos discos Z em direção ao centro; filamentos grossos roxos (miosina) ficam no meio. Arraste o controle Contração e observe os números.

Dois tipos de filamento

Ao observar uma fibra muscular esquelética em um microscópio potente, você vê bandas claras e escuras alternadas. O padrão vem de dois tipos de filamento proteico dentro de cada sarcômero. Os filamentos finos são feitos principalmente de actina, torcida como dois fios de contas, com as proteínas reguladoras tropomiosina e troponina ao longo dela. Eles se fixam nos discos Z em cada extremidade do sarcômero e apontam para o centro. Os filamentos grossos são feitos de miosina, cerca de 300 moléculas em cada um. Ficam no meio, unidos na linha M, e suas cabeças se projetam em direção aos filamentos finos por toda a extensão, exceto em um trecho central sem cabeças.

Os nomes das bandas

As bandas receberam seus nomes pela aparência. A banda A é a banda escura, cuja largura corresponde ao comprimento dos filamentos grossos, com filamentos finos sobrepostos nas partes externas. A banda I é a região clara dos dois lados de um disco Z, onde só há filamentos finos. A zona H é o centro mais claro da banda A, onde só há filamentos grossos, e a linha M passa por seu centro. Um sarcômero vai de um disco Z ao seguinte, por isso contém uma banda A inteira e meia banda I em cada extremidade.

1: um sarcômero relaxado. 2: o mesmo sarcômero contraído. As linhas verdes são filamentos finos, as barras roxas são filamentos grossos e as barras cinzentas são discos Z. A banda A mantém a largura; a banda I e a zona H diminuem, e em 2 a zona H se fechou.

O que muda e o que permanece igual

Ao comparar um sarcômero relaxado com um contraído, três coisas mudam: os discos Z se aproximam, a banda I se estreita e a zona H se estreita. A banda A mantém exatamente a mesma largura. Se os próprios filamentos estivessem encurtando, a banda A também diminuiria. Como isso não ocorre, os filamentos mantêm seu comprimento e deslizam uns sobre os outros, aumentando a região de sobreposição. Essa explicação é chamada de modelo dos filamentos deslizantes. Na contração completa, os filamentos finos e grossos se sobrepõem totalmente e a banda I quase desaparece.

Arraste o controle Contração no modelo e leia os números no canto. O sarcômero, a banda I e a zona H diminuem à medida que você avança. A banda A permanece na mesma porcentagem durante todo o percurso.

Quem puxa quem

Os filamentos grossos ficam no lugar, e os finos se movem. As cabeças de miosina se ligam aos filamentos finos e os puxam em direção à linha M. Como os filamentos finos estão presos aos discos Z, estes são arrastados para dentro. As cabeças da metade esquerda de um filamento grosso puxam para um lado, e as da metade direita puxam para o outro, aproximando as duas extremidades do sarcômero do centro. Sarcômeros vizinhos compartilham seus discos Z; assim, quando cada sarcômero de uma miofibrila encurta um pouco, a miofibrila e depois a fibra inteira encurtam bastante.

Longo ou curto demais

As cabeças de miosina só conseguem se ligar à actina onde os dois tipos de filamento se sobrepõem, por isso o comprimento do sarcômero afeta a tensão que ele consegue produzir. Essa é a relação comprimento-tensão. Os sarcômeros produzem a maior tensão entre cerca de 80 e 120 por cento de seu comprimento de repouso. Se um sarcômero for estirado muito além disso, a sobreposição diminui, deixando menos cabeças ao alcance da actina. Se ele for comprimido demais, os filamentos finos passam das últimas cabeças e se acumulam no centro, reduzindo novamente a tensão. Um sarcômero estirado a ponto de não haver sobreposição entre os filamentos não conseguiria produzir tensão alguma, mas o tecido conjuntivo e outras proteínas do músculo normalmente impedem que isso aconteça.

Filamento finoActina com tropomiosina e troponina; fixado ao disco Z.
Filamento grossoCerca de 300 moléculas de miosina; as cabeças apontam para os filamentos finos.
Banda ABanda escura; sua largura é o comprimento dos filamentos grossos. Não muda.
Banda IBanda clara com apenas filamentos finos; se estreita na contração.
Zona HCentro da banda A com apenas filamentos grossos; se estreita na contração.
Modelo dos filamentos deslizantesOs filamentos mantêm seu comprimento e deslizam uns sobre os outros.
Relação comprimento-tensãoTensão máxima entre cerca de 80 e 120 por cento do comprimento de repouso.
  1. Os filamentos finos são feitos principalmente de...
    • actina
    • miosina
    • colágeno
    • cálcio
  2. Onde se fixam os filamentos finos?
    • Discos Z
    • Linha M
    • Zona H
    • Apenas no sarcolema
  3. Durante a contração, o que mantém a mesma largura?
    • Banda A
    • Banda I
    • Zona H
    • Distância entre os discos Z
  4. Qual região contém apenas filamentos finos?
    • Banda I
    • Zona H
    • Banda A
    • Linha M
  5. Qual região contém apenas filamentos grossos?
    • Zona H
    • Banda I
    • Disco Z
    • A banda A inteira
  6. Por que é importante a banda A manter a mesma largura?
    • Isso mostra que os filamentos deslizam em vez de encurtar
    • Isso mostra que o músculo está relaxado
    • Isso mostra que falta miosina
    • Isso significa que não foi usado ATP
  7. Quais filamentos se movem durante a contração?
    • Os finos, puxados em direção à linha M
    • Os grossos, empurrados em direção aos discos Z
    • Ambos encolhem no mesmo lugar
    • Nenhum; apenas os discos Z se movem
  8. Aproximadamente quantas moléculas de miosina formam um filamento grosso?
  9. Com qual comprimento aproximado um sarcômero produz a maior tensão?
    • 80 a 120 por cento do comprimento de repouso
    • 20 a 40 por cento
    • 150 a 200 por cento
    • Qualquer comprimento produz a mesma tensão
  10. Verdadeiro ou falso: mesmo sem nenhuma sobreposição entre filamentos grossos e finos, o sarcômero ainda conseguiria produzir alguma tensão.
    • Verdadeiro
    • Falso
  11. O que acontece com a distância entre os discos Z quando um sarcômero se contrai?
    • Diminui
    • Aumenta
    • Permanece igual
    • Dobra
Pontos-chave
  • Filamentos finos: actina, fixados aos discos Z. Filamentos grossos: miosina, unidos na linha M.
  • Banda A = comprimento dos filamentos grossos; banda I = apenas finos; zona H = apenas grossos.
  • Contração: discos Z mais próximos, banda I e zona H mais estreitas, banda A inalterada.
  • Os filamentos deslizam, não encurtam.
  • Tensão máxima entre cerca de 80 e 120 por cento do comprimento de repouso.

Este é um material educativo sobre como o corpo é formado e funciona. Não é orientação médica e não serve para diagnosticar nem tratar ninguém.

Fontes deste curso (22)
  • OpenStax Anatomy and Physiology 2e: 10.1 Overview of Muscle Tissues, 10.2 Skeletal Muscle, 10.3 Muscle Fiber Contraction and Relaxation, 10.4 Nervous System Control of Muscle Tension, 10.5 Types of Muscle Fibers, 10.7 Cardiac Muscle Tissue, 10.8 Smooth Muscle, 11.1 Interactions of Skeletal Muscles, Their Fascicle Arrangement, and Their Lever Systems, 11.2 Naming Skeletal Muscles (openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e)
  • OpenStax College Physics 2e, 9.6 Forces and Torques in Muscles and Joints (openstax.org/books/college-physics-2e)
  • OpenStax Biology 2e, 38.4 Muscle Contraction and Locomotion (openstax.org/books/biology-2e)
  • StatPearls, NCBI Bookshelf, NIH: "Physiology, Muscle" (NBK532258)
  • "Histology, Muscle" (NBK537195)
  • "Physiology, Skeletal Muscle Contraction" (NBK559006)
  • "Anatomy, Shoulder and Upper Limb, Biceps Muscle" (NBK519538)
  • "Triceps Muscle" (NBK536996)
  • "Arm Muscles" (NBK554420) (ncbi.nlm.nih.gov/books)
  • NIH NIAMS "Healthy Muscles Matter" and "Learning About Muscles" (niams.nih.gov)
  • LibreTexts Physics, Body Physics (Davis)
  • 6.2 Body Levers (phys.libretexts.org)
  • 63.7 N held
  • ratio 7.38
  • joint 406.7 N
  • forearm only 98.0 N
  • 2 kg 284.2 N
  • 5 cm insertion 376.3 N
  • 3 kg at 30 cm on 3 cm 294.0 N
  • 4/38 = 0.105
  • 38/4 = 9.5
  • 38/5 = 7.6.

Data de verificação: 2026-10-18