Pengulangan berjarak

Tinjauan 2006 menemukan 839 pengujian efek jarak dalam 317 percobaan. Total waktu belajar yang sama lebih efektif jika dibagi menjadi sesi dengan jeda.

Dua siswa masing-masing menghabiskan tiga jam untuk daftar kosakata sama. Satu menghabiskan ketiganya pada malam sebelum tes. Yang lain satu jam pada Senin, satu jam Rabu, dan satu jam Jumat. Pada tes esok paginya, nilai mungkin hampir sama. Sebulan kemudian, siswa kedua biasanya mengingat jauh lebih banyak. Inilah efek jarak, juga disebut latihan terdistribusi, salah satu temuan yang paling sering terulang dalam penelitian pembelajaran.

Seberapa kuat buktinya?

Pada 2006, Nicholas Cepeda dan rekan menggabungkan penelitian ingatan verbal: 839 penilaian latihan terdistribusi dalam 317 percobaan dari 184 artikel. Belajar berjarak mengungguli belajar sekaligus, dan jeda yang memberi retensi terbaik bertambah panjang saat tes akhir makin jauh. Pada 2008, kelompok sama melakukan studi besar untuk menemukan jeda terbaik. Lebih dari 1350 orang mempelajari fakta yang kurang dikenal, mengulang sekali setelah jeda hingga 3.5 bulan, lalu mengikuti tes akhir hingga setahun kemudian. Untuk tanggal tes tertentu, memperpanjang jeda mula-mula membantu lalu perlahan merugikan. Jeda terbaik makin panjang saat tes makin jauh, tetapi sebagai bagian dari waktu tunggu tes justru mengecil: sekitar 20 hingga 40 persen dari jeda satu minggu, dan sekitar 5 hingga 10 persen dari jeda satu tahun.

Mengapa jeda membantu? Satu penjelasan umum berkaitan dengan kurva lupa. Pengulangan setelah sebagian terlupa membuatmu berusaha memanggil ingatan kembali, dan usaha itu memperkuatnya lebih daripada membaca ulang sesuatu yang masih segar. OpenStax menambahkan alasan lebih sederhana: konsolidasi memerlukan waktu, dan belajar berjarak memberi waktu itu. Belajar kebut terasa produktif karena materi masih segar selama sesi, tepat itulah yang menyesatkan.

Kotak yang menjadwalkan jeda untukmu

Merencanakan jeda ratusan fakta secara manual membosankan, sehingga orang menggunakan kotak. Dalam sistem Leitner, dinamai dari penulis Jerman Sebastian Leitner, setiap kartu bermula di kotak pertama. Jawab benar dan kartu pindah ke kotak berikutnya yang lebih jarang diulas. Salah dan kembali ke kotak pertama. Kartu mudah bergeser menuju jeda panjang dan kartu sulit terus kembali, sehingga waktumu diarahkan ke bagian yang terlupakan.

Kamu dapat memeriksa jadwal dengan penjumlahan sederhana. Kartu baru yang selalu dijawab benar terlihat pada hari 0, lalu 1 hari kemudian (hari 1), lalu 3 hari kemudian (hari 4), lalu 7 hari kemudian (hari 11), lalu 14 hari kemudian (hari 25), dan setelah itu menunggu 30 hari hingga hari 55. Lima ulasan singkat tersebar selama hampir dua bulan. Ini interval nominal: kode memajukan setiap jadwal ulasan satu jam. Coba kartu sekarang. Kartu baru yang ditandai dikuasai kembali jatuh tempo sekitar sehari kemudian; kartu yang salah langsung jatuh tempo. Kartu yang sudah berada di kotak lebih tinggi dapat menunggu lebih lama.