Kurva lupa

Hermann Ebbinghaus mempelajari baris berisi 13 suku kata tanpa arti dan mengukur waktu belajar ulang. Setelah 20 menit, ia menghemat 58.2% upaya; setelah 31 hari, 21.1%.

Banyak orang mengenal perasaan membaca bab pada Minggu lalu mendapati pada Rabu bahwa sebagian besarnya hilang. Orang pertama yang memberi angka pada penurunan ini adalah psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus. Ia menyelesaikan percobaannya pada 1880 dan menerbitkannya pada 1885, dan kurvanya masih muncul dalam setiap buku pengantar. Di sini kamu akan mempelajari yang diukur, mengapa ukurannya cerdas, dan temuan replikasi modern yang cermat.

Mengukur ingatan yang tidak dapat dipanggil kembali

Ukurannya adalah penghematan: bagian waktu belajar awal yang dihemat saat belajar ulang. Misalkan baris awalnya memerlukan 25 pengulangan dan sehari kemudian 20. Lima pengulangan dihemat, jadi penghematannya 5 dari 25 atau 20 persen. Keunggulannya adalah mampu mendeteksi ingatan meski tidak ada yang dapat diingat kembali. Kamu mungkin tidak dapat menyebut satu suku kata pun dari baris, tetapi mempelajarinya lebih cepat daripada baris baru, sehingga ada yang tersimpan.

Curam pada awalnya, lalu hampir datar

Kurva turun paling tajam pada jam pertama: dari penghematan 58.2 persen pada 20 menit menjadi 44.2 persen pada satu jam. Setelahnya, penurunan jauh melambat. Antara hari ke-6 dan ke-31, selang 25 hari, penghematan hanya turun sekitar empat poin. Ebbinghaus menyatakannya demikian: setelah 24 jam, sekitar sepertiga selalu diingat. Perhatikan yang tidak dikatakan kurva. Bukan berarti kamu melupakan 70 persen segalanya dalam sehari. Angka itu adalah penghematan untuk suku kata tanpa arti yang dipelajari satu orang cermat. Materi bermakna yang dihubungkan dengan pengetahuanmu terlupakan lebih lambat, sebagaimana dijelaskan OpenStax tentang pengodean.

Apakah berhasil direplikasi?

Psikologi mengalami krisis replikasi, sehingga wajar mempertanyakan apakah hasil satu orang pada 1880 bertahan. Pada 2015, Jaap Murre dan Joeri Dros di Universitas Amsterdam mengulang percobaan semirip mungkin. Satu subjek menghabiskan 70 jam belajar dan belajar ulang baris 13 suku kata dengan interval sama. Kurva yang dihasilkan sangat mirip aslinya. Dua perbedaan layak diketahui. Nilai 31 hari mereka jauh lebih rendah daripada Ebbinghaus, mungkin karena lebih banyak daftar dipelajari di antaranya, menambah interferensi. Kurva juga tidak sepenuhnya mulus: penghematan melonjak pada titik 24 jam, yang menurut penulis mungkin mencerminkan tidur malam di antaranya.

Mengapa kita lupa? Memudar seiring waktu adalah satu jawaban, disebut pemudaran ingatan oleh Daniel Schacter. Interferensi adalah jawaban lain. Interferensi proaktif adalah pembelajaran lama menghalangi yang baru, seperti menulis tahun lalu pada Januari. Interferensi retroaktif sebaliknya: pembelajaran baru menghalangi yang lama, seperti melupakan nomor telepon lama setelah mendapat yang baru. Berikutnya kamu akan mengubah kurva menjadi rencana: jika lupa cepat pada awalnya dan lambat kemudian, pengulangan harus segera pada awalnya lalu makin berjauhan.