Actief ophalen
Een week na het lezen van een tekst herinnerden studenten die zichzelf driemaal hadden getoetst zich 61% ervan. Studenten die de tekst driemaal hadden herlezen, herinnerden zich 40%.
Toetsen meten niet alleen leren; volgens veel onderzoek veroorzaken ze het ook. Een antwoord uit je geheugen halen verandert het geheugen en maakt ophalen later makkelijker. Dit heet het toetseffect of actief ophalen. Daarom eindigt elk hoofdstuk hier met vragen en moet je kaarten beantwoorden vóór je ze omdraait.
Winnaars op korte en lange termijn
Op een eindtoets vijf minuten later won herlezen: 83 procent voor de groep die viermaal leerde, 78 procent voor de groep die driemaal leerde en 71 procent voor de groep die driemaal toetste. Een week later was de volgorde omgekeerd. Driemaal toetsen gaf 61 procent herinnering, eenmaal toetsen 56 procent en viermaal leren slechts 40 procent. De studenten voorspelden zelf het omgekeerde. De herlezers verwachtten na een week het meeste te onthouden. Herlezen maakt tekst vertrouwd en vertrouwdheid wordt makkelijk voor kennis aangezien.
Twee details zijn belangrijk. Ten eerste gaven de toetsen geen feedback, dus de winst kwam uit het ophalen zelf en niet doordat het antwoord werd verteld. Feedback versterkt het effect meestal, daarom leggen de quizzen hier elk antwoord uit. Ten tweede lijkt het patroon op het spreidingseffect: wat helpt bij een onmiddellijke toets, kan verschillen van wat een week later helpt. In 2013 beoordeelden John Dunlosky en collega's tien veelgebruikte leertechnieken en gaven ze oefentoetsen een van de slechts twee beoordelingen ‘hoge bruikbaarheid’, naast gespreid oefenen.
Probeer het op deze tekst
Het vak hieronder bevat een korte samenvatting van het experiment. Lees haar eenmaal. Druk dan op de knop om een deel van de woorden te verbergen en zeg de ontbrekende woorden hardop voordat je op een open plek klikt om te controleren. Verberg elke ronde meer, tot het grootste deel van de tekst leeg is. Elke klik is een kleine ophaalpoging, en de open plekken die je niet kon invullen laten zien wat je moet herhalen.
Roediger en Karpicke, 2006. Studenten die eenmaal leerden en drie ophaaltoetsen deden onthielden na een week eenenzestig procent. Wie viermaal leerde veertig procent. Herlezen won na vijf minuten, toetsen na een week.
In de dagelijkse praktijk betekent dit: het boek sluiten en opschrijven wat je je herinnert voordat je controleert, oefenvragen beantwoorden voordat je naar de antwoorden kijkt, en flitskaarten behandelen als vragen in plaats van als leesstof. Het voelt moeilijker dan herlezen, en die moeite is deels de reden dat het werkt. Samen met spreiding is dit de goedkoopste verbetering die de meeste leerders kunnen doorvoeren.
- Informatie ophalen versterkt haar (het toetseffect).
- Roediger en Karpicke (2006): toetsen won na een week, 61% tegenover 40%.
- Herlezen wint bij onmiddellijke toetsen en geeft leerders een vals gevoel van zekerheid.
- Dunlosky e.a. (2013) beoordeelden oefentoetsen met hoge bruikbaarheid.
- Een week later herinnerde de groep leren-toetsen-toetsen-toetsen zich 61% en de groep leren-leren-leren-leren 40%. Wat is het verschil in procentpunten?
- Welke groep scoorde het best op de toets vijf minuten na het leren?
- Viermaal leren
- Driemaal leren, eenmaal toetsen
- Eenmaal leren, driemaal toetsen
- Gaven de ophaaltoetsen feedback?
- Ja, na elke toets
- Nee
- Welke groep verwachtte na een week het beste te onthouden?
- De groep met herhaald leren
- De groep met herhaald toetsen
- Niemand voorspelde iets
- Waarom geeft herlezen vals vertrouwen?
- Vertrouwde tekst voelt als kennis
- Het duurt te lang
- Het gebruikt afbeeldingen
- Het voegt feedback toe
- Welke twee technieken kregen van Dunlosky e.a. (2013) de beoordeling hoge bruikbaarheid?
- Markeren en herlezen
- Oefentoetsen en gespreid oefenen
- Samenvatten en verbeelden
- Sleutelwoordmethode en herlezen
- Welke kaartgewoonte gebruikt actief ophalen?
- Beide kanten samen lezen
- Antwoorden vóór omdraaien
- Kaarten op kleur sorteren
- Kaarten netjes overschrijven
- Actief ophalen voelt meestal makkelijker dan herlezen.
- Ja
- Nee
- In experiment 2 las de herhaald-lerengroep de tekst ongeveer 14.2 keer en de herhaald-toetsengroep ongeveer 3.4 keer. Hoeveel keer zoveel las de leergroep, afgerond op één decimaal?
Bronnen van deze cursus (16)
- OpenStax Psychology 2e (openstax.org/books/psychology-2e)
- sections 8.1 How Memory Functions (Atkinson and Shiffrin 1968; Baddeley and Hitch 1974; Miller 1956; Cowan 2010; Peterson and Peterson 1959; Keppel and Underwood 1962; Tulving 1972)
- 8.2 Parts of the Brain Involved with Memory (H. M.)
- 8.3 Problems with Memory (Ebbinghaus 1885; Schacter 2001 seven sins; Loftus and Palmer 1974; proactive and retroactive interference)
- 8.4 Ways to Enhance Memory, 4.3 Stages of Sleep. Sperling (1960) Psychological Monographs 74(11) (sites.socsci.uci.edu/~whipl/staff/sperling/PDFs/Sperling_PsychMonogr_1960.pdf): 12 symbols, 76% partial report, about 9.1 letters, whole report slightly over four. Ebbinghaus (1885/1913) savings 58.2% at 20 min, 44.2% at 1 h, 35.8% at 8.8 h, 33.7% at 1 day, 27.8% at 2 days, 25.4% at 6 days, 21.1% at 31 days
- Murre and Dros (2015) PLoS ONE 10(7) e0120644 replication (one subject, 70 hours, rows of 13 syllables)
- Cepeda et al. (2006) Psychological Bulletin, PubMed 16719566 (839 assessments, 317 experiments, 184 articles)
- Cepeda et al. (2008) Psychological Science 19(11)
- PubMed 19076480 (more than 1,350 people, gap up to 3.5 months, test up to 1 year, optimal gap about 20 to 40% of a 1-week delay and 5 to 10% of a 1-year delay)
- Roediger and Karpicke (2006) Psychological Science 17(3) 249-255 (Experiment 2: 5-min test SSSS 83%, SSST 78%, STTT 71%; 1-week test STTT 61%, SSST 56%, SSSS 40%)
- Dunlosky et al. (2013) PSPI 14(1)
- PubMed 26173288. Jenkins and Dallenbach (1924) American Journal of Psychology 35, 605-612 (two colleagues, nonsense syllables, 1 to 8 hours)
- Sara (2017) J Neurosci review, PMC6596760 (Rasch and Born 2013, 1,358 references)
- Journal of Sleep Research (2021) 10.1111/jsr.13042 "Evidence against a large effect of sleep in protecting verbal memories from interference". Roediger and McDermott (1995) JEP:LMC 21 (false recall 40% with 12-word lists, 55% with 15-word lists)
- Card intervals in the hands-on parts come from this site's own flashcard code (boxes 0 to 5, 0, 1, 3, 7, 14, 30 days)
- Everyday scenes are made up for teaching. General information only, not medical advice.
Geraadpleegd: 2026-10-17