検索練習
文章を読んだ一週間後、三回自分でテストした学生は61%、三回読み返した学生は40%を思い出しました。
テストは普通、学習を測る方法と考えられますが、多くの研究は学習を生むことも示しています。答えを記憶から取り出すと記憶が変わり、次に取り出しやすくなります。これがテスト効果、または検索練習です。当サイトで各単元の最後に問題があり、カードを裏返す前に答えるのは、そのためです。
短期で勝つ方法、長期で勝つ方法
五分後の最終テストでは再読が勝ち、四回学習群83%、三回学習群78%、三回テスト群71%でした。一週間後は逆転し、三回テスト群61%、一回テスト群56%、四回学習群40%でした。学生の予想も逆で、再読群は自分たちが一週間後に最も覚えていると予想しました。再読で文章に慣れると、その親しみを知識と取り違えやすいのです。
二点に注目しましょう。テストにはフィードバックがなかったため、効果は答えを教わることではなく、検索そのものから生まれました。通常フィードバックはさらに効果を高めるため、ここのクイズは答えを解説します。また、直後と一週間後で役立つ方法が違う点は、間隔効果に似ています。2013年、ジョン・ダンロスキーらは十の学習法を検討し、練習テストと分散学習の二つだけを「有用性が高い」としました。
この文章で試す
下の枠には実験の短い要約があります。一度読みましょう。次にボタンを押して一部の語を隠し、空欄をクリックして確かめる前に、隠れた語を声に出して答えましょう。回を重ねるごとに隠す語を増やし、文章の大部分が空欄になるまで続けます。クリックするたびに、少しずつ記憶から取り出す練習になります。埋められなかった空欄から、何を復習すればよいかわかります。
ローディガーとカーピック、2006年。一回学び三回再生テストを受けた学生は、一週間後に六十一パーセント覚えていました。四回学んだ学生は四十パーセントでした。五分後は再読、一週間後はテストが勝ちました。
日々の学習では、本を閉じて覚えていることを書いてから確認し、答えを見る前に練習問題を解き、カードを読む物ではなく質問として扱います。再読より難しく感じますが、その難しさが効果の一因です。間隔を空ける方法と合わせれば、多くの学習者にとって最も手軽な改善になります。
- 情報を取り出すと記憶が強まります（テスト効果）。
- ローディガーとカーピック（2006年）では、一週間後はテストが61%対40%で勝ちました。
- 再読は直後のテストに強く、学習者を過信させます。
- ダンロスキーら（2013年）は、練習テストを「有用性が高い」と評価しました。
- 一週間後、学習・テスト三回群は61%、学習四回群は40%でした。差は何パーセントポイントですか？
- 五分後のテストで最もよかった群はどれですか？
- 四回学習
- 三回学習、一回テスト
- 一回学習、三回テスト
- この実験の再生テストには、フィードバックがありましたか？
- はい、毎回ありました
- いいえ
- 一週間後に最も覚えていると予想したのは、どの群ですか？
- 繰り返し学習した群
- 繰り返しテストした群
- 予想はしていない
- 再読が誤った自信を生むのはなぜですか？
- 見慣れた文章を知っていると感じるため
- 時間がかかりすぎるため
- 絵を使うため
- フィードバックを加えるため
- ダンロスキーら（2013年）が「有用性が高い」と評価した二つの方法はどれですか？
- ハイライトと再読
- 練習テストと分散学習
- 要約とイメージ化
- キーワード記憶法と再読
- 検索練習になるカードの使い方はどれですか？
- 両面を一緒に読む
- 裏返す前に答える
- 色で並べる
- きれいに書き写す
- 検索練習は、普通は再読より楽に感じます。
- はい
- いいえ
- 実験2で、繰り返し学習群は約14.2回、テスト群は約3.4回読みました。学習群は何倍読みましたか？小数第1位まで答えましょう。
このコースの出典 (16)
- OpenStax Psychology 2e (openstax.org/books/psychology-2e)
- sections 8.1 How Memory Functions (Atkinson and Shiffrin 1968; Baddeley and Hitch 1974; Miller 1956; Cowan 2010; Peterson and Peterson 1959; Keppel and Underwood 1962; Tulving 1972)
- 8.2 Parts of the Brain Involved with Memory (H. M.)
- 8.3 Problems with Memory (Ebbinghaus 1885; Schacter 2001 seven sins; Loftus and Palmer 1974; proactive and retroactive interference)
- 8.4 Ways to Enhance Memory, 4.3 Stages of Sleep. Sperling (1960) Psychological Monographs 74(11) (sites.socsci.uci.edu/~whipl/staff/sperling/PDFs/Sperling_PsychMonogr_1960.pdf): 12 symbols, 76% partial report, about 9.1 letters, whole report slightly over four. Ebbinghaus (1885/1913) savings 58.2% at 20 min, 44.2% at 1 h, 35.8% at 8.8 h, 33.7% at 1 day, 27.8% at 2 days, 25.4% at 6 days, 21.1% at 31 days
- Murre and Dros (2015) PLoS ONE 10(7) e0120644 replication (one subject, 70 hours, rows of 13 syllables)
- Cepeda et al. (2006) Psychological Bulletin, PubMed 16719566 (839 assessments, 317 experiments, 184 articles)
- Cepeda et al. (2008) Psychological Science 19(11)
- PubMed 19076480 (more than 1,350 people, gap up to 3.5 months, test up to 1 year, optimal gap about 20 to 40% of a 1-week delay and 5 to 10% of a 1-year delay)
- Roediger and Karpicke (2006) Psychological Science 17(3) 249-255 (Experiment 2: 5-min test SSSS 83%, SSST 78%, STTT 71%; 1-week test STTT 61%, SSST 56%, SSSS 40%)
- Dunlosky et al. (2013) PSPI 14(1)
- PubMed 26173288. Jenkins and Dallenbach (1924) American Journal of Psychology 35, 605-612 (two colleagues, nonsense syllables, 1 to 8 hours)
- Sara (2017) J Neurosci review, PMC6596760 (Rasch and Born 2013, 1,358 references)
- Journal of Sleep Research (2021) 10.1111/jsr.13042 "Evidence against a large effect of sleep in protecting verbal memories from interference". Roediger and McDermott (1995) JEP:LMC 21 (false recall 40% with 12-word lists, 55% with 15-word lists)
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確認日: 2026-10-17