Was die Forschung über Lernen sagt
Eine Übersicht von 2013 bewertete zehn Lerntechniken. Markieren und Wiederlesen wurden als wenig nützlich eingestuft. Nur Übungstests und verteiltes Üben wurden als sehr nützlich bewertet.
Lernende wählen oft, was sich produktiv anfühlt: Notizen wiederlesen, markieren, Zusammenfassungen abschreiben. Die Forschung der letzten Jahrzehnte zeigt, dass produktives Gefühl und Wirksamkeit häufig auseinanderliegen. Hier führst du den Kurs mit drei Übersichtsarbeiten und einer bekannten Studie zusammen, deren Schlagzeilen sich nicht so eindeutig bestätigten.
Zehn Techniken im Vergleich
John Dunlosky, Katherine Rawson, Elizabeth Marsh, Mitchell Nathan und Daniel Willingham (2013) wählten zehn leicht nutzbare Techniken, darunter verbreitetes Markieren und Wiederlesen. Sie prüften, wie beständig die Vorteile bei verschiedenen Lernenden, Materialien, Tests und im Unterricht waren. Zwei wurden als sehr nützlich bewertet: Übungstests und verteiltes Üben, die Themen der Abruf- und Abstandseinheiten im Gedächtniskurs. Drei als mäßig nützlich: vertiefendes Fragen (warum stimmt ein Fakt?), Selbsterklärung (wie hängt Neues mit Vorwissen zusammen?) und verschachteltes Üben (verschiedene Aufgabentypen mischen). Fünf als wenig nützlich: Zusammenfassen, Markieren, Schlüsselwortmethode, Vorstellungsbilder für Textlernen und Wiederlesen. Gering bedeutet nicht nutzlos, sondern begrenzte oder schwach belegte Vorteile.
Lernstile: eine beliebte Idee ohne Belege
Viele halten sich für „visuelle“ oder „auditive“ Lerntypen und meinen, sie sollten entsprechend unterrichtet werden. Harold Pashler, Mark McDaniel, Doug Rohrer und Robert Bjork sichteten das 2008. Als Beleg müsste eine Studie zeigen, dass visuelle Lerntypen mit visueller und auditive mit auditiver Lehre besser lernen: ein Kreuzungsmuster. Sehr wenige Studien waren überhaupt so angelegt, dass sie das prüfen konnten. Mehrere davon fanden klar widersprechende Ergebnisse. Die Autoren sahen keine ausreichende Grundlage für Lernstiltests im Bildungsbereich. Menschen unterscheiden sich in Fähigkeiten und Vorlieben. Dass darauf abgestimmter Unterricht hilft, ist nicht belegt.
Stift oder Laptop
2014 veröffentlichten Pam Mueller und Daniel Oppenheimer „The pen is mightier than the keyboard“. Wer am Laptop mitschrieb, kopierte Vorträge eher wörtlich und beantwortete Verständnisfragen schlechter als handschriftlich Mitschreibende. Die Studie fand große Beachtung. Spätere Wiederholungen waren weniger eindeutig. Morehead, Dunlosky und Rawson (2019) wiederholten und erweiterten sie ohne verlässlichen Handschriftvorteil. Auch Heather Urry und zahlreiche Mitautoren (2021) fanden bei direkter Wiederholung der ersten Studie keine Bestätigung für besseres Lernen durch Handschrift. Eine vernünftige Deutung: Gedankenloses wörtliches Kopieren ist das Problem, unabhängig vom Werkzeug.
Ein wissenschaftlich gestützter Plan mit dieser Website: Lies eine Einheit einmal und beantworte vor dem Wiederlesen die Fragen. Markiere falsch beantwortete Karten und lass sie über die Fächer in wachsenden Abständen zurückkommen. Nutze Übungen mit ausgeblendeten Wörtern als kurze Selbsttests. Frage dich, warum jede Antwort stimmt. Mische bei Wiederholungen alte und neue Einheiten und schlafe danach. Verknüpfe die tägliche Wiederholung mit einer festen Zeit, damit sie zur Gewohnheit wird.
Teste dich vor dem Wiederlesen. Verteile Wiederholungen. Frage, warum jede Antwort stimmt. Mische Themen. Schlafe nach dem Lernen.
- 1885: Ebbinghaus misst Vergessen mit Ersparnis.
- 1908: Yerkes und Dodson: Aktivierung und Leistung.
- 1961: Bandura, Ross und Ross: die Bobo-Puppen-Studien.
- 2006: Roediger und Karpicke: Testen schlägt Wiederlesen nach einer Woche.
- 2008: Pashler und Kollegen: keine ausreichenden Belege für Lernstile.
- 2010: Lally und Kollegen: Gewohnheiten brauchen im Median 66 Tage.
- 2013: Dunlosky und Kollegen bewerten zehn Lerntechniken.
- 2016: Hagger und Kollegen: Die Wiederholung in 23 Laboren findet Ego-Depletion nahe null.
- 2021: Urry und Kollegen: Die direkte Wiederholung bestätigt keinen Handschriftvorteil.
| Techniken mit hohem Nutzen (Dunlosky 2013) | Übungstests, verteiltes Üben |
| Techniken mit mittlerem Nutzen | Vertiefendes Fragen, Selbsterklärung, verschachteltes Üben |
| Techniken mit geringem Nutzen | Zusammenfassen, Markieren, Schlüsselwortmethode, Vorstellungsbilder für Texte, Wiederlesen |
| Passungshypothese | An den Lernstil angepasster Unterricht hilft; nicht belegt (Pashler 2008) |
| Verschachteltes Üben | Verschiedene Aufgabentypen in einer Sitzung mischen |
- Übungstests und Lernabstände sind am stärksten belegt.
- Markieren und Wiederlesen fühlen sich produktiv an, erhalten aber geringe Bewertungen.
- Für Lernstilanpassung fehlen Belege.
- Der Befund zum Mitschreiben am Laptop wurde in Wiederholungen schwächer.
- Wie viele Lerntechniken stuften Dunlosky et al. (2013) als wenig nützlich ein?
- Welche Technik bewerteten Dunlosky et al. als sehr nützlich?
- Markieren
- Verteiltes Üben
- Wiederlesen
- Zusammenfassen
- Sich beim Lernen „Warum stimmt das?“ zu fragen, ist …
- Vertiefendes Fragen
- Schlüsselwortmethode
- Wiederlesen
- Geballtes Üben
- Additions-, Subtraktions- und Multiplikationsaufgaben gemischt zu lösen, ist …
- Verschachteltes Üben
- Geblocktes Üben
- Markieren
- Zusammenfassen
- Welche Belege würden laut Pashler et al. Lernstile stützen?
- Menschen nennen einen bevorzugten Stil
- Jeder Lerntyp lernt mit passendem Unterricht am besten (Kreuzungsmuster)
- Visuelle Hilfen nützen allen
- Tests zeigen Unterschiede zwischen Menschen
- Pashler et al. (2008) fanden starke Belege für schulische Lernstiltests.
- Ja
- Nein
- Was fand die direkte Wiederholung von Urry und Kollegen 2021?
- Handschriftliches Mitschreiben verbessert Lernen eindeutig
- Die Ergebnisse stützten keinen Handschriftvorteil
- Laptops verursachen Gedächtnisverlust
- Sie wurde nicht abgeschlossen
- Welche Gewohnheit auf dieser Website nutzt zwei sehr nützliche Techniken zugleich?
- Eine Einheit dreimal hintereinander lesen
- Täglich fällige Karteikarten beantworten
- Die Zusammenfassung markieren
- Den Text abschreiben
- Dunlosky et al. bewerteten 2 Techniken hoch und 3 mittel. Wie viele der 10 waren mittel oder hoch bewertet?
Quellen zu diesem Kurs (15)
- OpenStax Psychology 2e (openstax.org/books/psychology-2e)
- sections 6.2 Classical Conditioning (Pavlov 1927; Garcia and Koelling 1966; Rescorla and Wagner 1972; Watson and Rayner 1920)
- 6.3 Operant Conditioning (Thorndike 1911 law of effect; Skinner 1938; reinforcement and punishment; shaping; primary and secondary reinforcers; schedules; Skinner 1953 on gambling; Laskowski et al. 2019; Tolman latent learning)
- 6.4 Observational Learning (Bandura, Ross and Ross 1961; attention, retention, reproduction, motivation; Yamamoto, Humle and Tanaka 2013; Anderson et al. and Ferguson on media violence)
- 10.1 Motivation (Deci, Koestner and Ryan 1999; Yerkes and Dodson 1908; Bandura 1994 self-efficacy; Maslow 1943 and its criticism; drive theory and habits)
- 8.4 Ways to Enhance Memory. Lally, van Jaarsveld, Potts and Wardle (2010) European Journal of Social Psychology 40, 998-1009, doi 10.1002/ejsp.674 (96 volunteers, 12 weeks, 82 with enough data, 39 good model fits, median 66 days to 95% of plateau, range 18 to 254 days, missing one opportunity did not materially affect habit formation)
- Hagger et al. (2016) Perspectives on Psychological Science 11, 546-573, PubMed 27474142 (23 labs, N = 2,141, d = 0.04, 95% CI -0.07 to 0.15)
- Dang et al. multilab replication, PMC8186735 (12 labs, N = 1,775, d = 0.10)
- Dunlosky et al. (2013) Psychological Science in the Public Interest 14(1)
- PubMed 26173288 (10 techniques; high utility: practice testing, distributed practice; moderate: elaborative interrogation, self-explanation, interleaved practice; low: summarization, highlighting, keyword mnemonic, imagery for text, rereading)
- Pashler, McDaniel, Rohrer and Bjork (2008) PSPI 9(3) 105-119, PubMed 26162104. Mueller and Oppenheimer (2014) Psychological Science, PubMed 24760141
- Morehead, Dunlosky and Rawson (2019) Educational Psychology Review replication
- Urry et al. (2021) Psychological Science direct replication of Study 1. Roediger and Karpicke (2006) Psychological Science 17(3)
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Abgerufen: 2026-10-17