Как мы учимся
Обусловливание, научение через наблюдение, привычки, мотивация и то, какие приёмы учёбы подтверждены исследованиями. Там, где есть споры о воспроизводимости результатов, они отмечены. Для практики используются карточки этого сайта.
О курсе
В исследовании Ямамото, Хумле и Танаки (2013) двум группам шимпанзе в неволе дали коробки с соком и трубочки. Одна группа обмакивала трубочку и слизывала сок с конца, другая пила через неё и получала намного больше. Посмотрев на вторую группу, все шимпанзе из первой сменили способ. Никто их не обучал: это наглядный пример научения через наблюдение. Курс рассказывает, как учатся люди и животные, и отмечает споры о воспроизводимости результатов там, где они есть.
Шесть уроков: классическое обусловливание, оперантное обусловливание, научение через наблюдение, как складываются привычки, мотивация и награды, что говорят исследования об учёбе. При классическом обусловливании звук перед едой становится условным стимулом, вызывающим условную реакцию. Скиннер утверждал, что может превратить голубя в патологического игрока с помощью режима подкрепления с переменным соотношением. Однако OpenStax отмечает: исследование крыс 2019 года не подтвердило, что такие режимы сами по себе вызывают игровую зависимость. Для привычек кривые сначала росли быстро, затем выходили на плато. Медианное время достижения 95 процентов собственного плато составило 66 дней, а индивидуальные сроки варьировались от 18 до 254 дней. Бытовые сцены придуманы для обучения, результаты взяты из названных в тексте исследований. Курс даёт только общие сведения.
В уроке о мотивации есть результат, который не подтвердился. В 1998 году Рой Баумайстер с коллегами предложили идею истощения эго: самоконтроль якобы расходует ограниченный ресурс. В 2016 году Мартин Хаггер с коллегами провели заранее зарегистрированную репликацию в 23 лабораториях с 2141 участником. Величина эффекта составила d = 0.04. Последний урок разбирает действенные методы учёбы по обзорам Данлоски и коллег, а не по субъективному чувству продуктивности.
Перед началом
Заранее ничего не нужно, хотя Память хорошо сочетается с последней темой о методах учёбы, потому что обе опираются на исследования извлечения из памяти и распределения повторений. В некоторых темах приводятся размеры эффекта вроде d = 0.04 и говорится, где результаты не удалось воспроизвести, и всё это объясняется на месте.
Когда закончишь
Ты сможешь описать условный рефлекс Павлова через стимул и реакцию, отличить подкрепление от наказания при оперантном обусловливании и назвать шаги, нужные для обучения наблюдением. Ты объяснишь медиану в 66 дней из исследования привычек 2010 года, почему эффект истощения воли вызывает сомнения и какие приёмы учёбы обзор 2013 года признал малополезными.
- 1Классическое обусловливаниеИван Павлов измерял слюноотделение собак для изучения пищеварения, когда заметил, что у собак текут слюни при звуке шагов лаборантов.
- 2Оперантное обусловливаниеМашина пищит, пока ты не пристегнёшь ремень. Прекращение писка является своеобразной наградой, которую психологи называют отрицательным подкреплением.
- 3Научение через наблюдениеШимпанзе, которые макали соломинки в пакеты с соком, начали пить через них, посмотрев, как это делают другие шимпанзе.
- 4Как складываются привычкиВ исследовании 2010 года медианное время, за которое новая ежедневная привычка достигала 95% своего итогового уровня автоматизма, составило 66 дней. Разброс составил от 18 до 254 дней.
- 5Мотивация и наградыРепликационное исследование 2016 года в 23 лабораториях с участием 2141 человека обнаружило эффект истощения эго d = 0.04, слишком малый, чтобы отличить его от нуля.
- 6Что говорят исследования об учёбеОбзор десяти приёмов учёбы 2013 года оценил выделение маркером и перечитывание как малополезные. Высокую оценку получили только практика тестирования и распределённая практика.
Источники курса (15)
- OpenStax Psychology 2e (openstax.org/books/psychology-2e)
- sections 6.2 Classical Conditioning (Pavlov 1927; Garcia and Koelling 1966; Rescorla and Wagner 1972; Watson and Rayner 1920)
- 6.3 Operant Conditioning (Thorndike 1911 law of effect; Skinner 1938; reinforcement and punishment; shaping; primary and secondary reinforcers; schedules; Skinner 1953 on gambling; Laskowski et al. 2019; Tolman latent learning)
- 6.4 Observational Learning (Bandura, Ross and Ross 1961; attention, retention, reproduction, motivation; Yamamoto, Humle and Tanaka 2013; Anderson et al. and Ferguson on media violence)
- 10.1 Motivation (Deci, Koestner and Ryan 1999; Yerkes and Dodson 1908; Bandura 1994 self-efficacy; Maslow 1943 and its criticism; drive theory and habits)
- 8.4 Ways to Enhance Memory. Lally, van Jaarsveld, Potts and Wardle (2010) European Journal of Social Psychology 40, 998-1009, doi 10.1002/ejsp.674 (96 volunteers, 12 weeks, 82 with enough data, 39 good model fits, median 66 days to 95% of plateau, range 18 to 254 days, missing one opportunity did not materially affect habit formation)
- Hagger et al. (2016) Perspectives on Psychological Science 11, 546-573, PubMed 27474142 (23 labs, N = 2,141, d = 0.04, 95% CI -0.07 to 0.15)
- Dang et al. multilab replication, PMC8186735 (12 labs, N = 1,775, d = 0.10)
- Dunlosky et al. (2013) Psychological Science in the Public Interest 14(1)
- PubMed 26173288 (10 techniques; high utility: practice testing, distributed practice; moderate: elaborative interrogation, self-explanation, interleaved practice; low: summarization, highlighting, keyword mnemonic, imagery for text, rereading)
- Pashler, McDaniel, Rohrer and Bjork (2008) PSPI 9(3) 105-119, PubMed 26162104. Mueller and Oppenheimer (2014) Psychological Science, PubMed 24760141
- Morehead, Dunlosky and Rawson (2019) Educational Psychology Review replication
- Urry et al. (2021) Psychological Science direct replication of Study 1. Roediger and Karpicke (2006) Psychological Science 17(3)
- Card intervals come from this site's own flashcard code (0, 1, 3, 7, 14, 30 days)
- Everyday scenes are made up for teaching. General information only.
Проверено: 2026-10-17