학습의 원리
조건화, 관찰 학습, 습관, 동기, 그리고 공부법 연구가 무엇을 뒷받침하는지 다룹니다. 재현 논쟁이 있는 곳은 따로 밝히고, 이 사이트의 카드로 직접 연습합니다.
이 과정에 대하여
야마모토, 훔레, 다나카(2013)의 연구에서는 사육 중인 침팬지 두 무리에게 빨대가 꽂힌 주스 상자를 주었습니다. 한 무리는 빨대를 담갔다가 끝을 핥았고, 다른 무리는 빨대로 빨아서 훨씬 많은 주스를 얻었습니다. 담그던 무리가 빨던 무리를 지켜본 뒤 모두 방법을 바꿨습니다. 아무도 가르치지 않았으니, 보고 배우기의 깔끔한 예입니다. 이 과정은 사람과 동물이 어떻게 배우는지를 다루고, 재현 논란이 있는 곳은 표시해 둡니다.
여섯 단원은 고전적 조건 형성, 조작적 조건 형성, 관찰 학습, 습관이 형성되는 방식, 동기와 보상, 공부에 대해 연구가 말해 주는 것입니다. 고전적 조건 형성에서는 먹이 앞의 종소리가 조건 자극이 되어 조건 반응을 일으킵니다. 스키너는 변동 비율 강화 계획으로 비둘기를 병적 도박꾼으로 만들 수 있다고 주장했지만, OpenStax는 쥐를 대상으로 한 2019년 연구가 이런 강화 계획만으로 문제 도박이 생긴다는 생각을 뒷받침하지 못했다고 적습니다. 습관의 경우 곡선은 처음에 빠르게 오르다가 평평해졌습니다. 자기 정체기의 95%에 이르는 데 걸린 시간의 중앙값은 66일이었고 개인차는 18일에서 254일이었습니다. 일상의 장면은 가르치려고 지어낸 것이고, 연구 결과는 본문에 이름을 밝힌 연구에서 가져왔으며, 일반 정보일 뿐입니다.
동기 단원에는 뒷받침되지 않은 결과가 있습니다. 1998년 로이 바우마이스터와 동료들은 자기 통제가 한정된 자원을 쓴다는 자아 고갈을 제안했습니다. 2016년 마틴 해거와 동료들이 23개 실험실, 참가자 2,141명으로 사전 등록 재현 연구를 했고 효과는 d = 0.04였습니다. 마지막 단원은 어떤 공부법이 효과가 있는지 묻는데, 생산적이라고 느껴지는 것이 아니라 던로스키 등의 종합 검토를 근거로 합니다.
시작하기 전에
먼저 들을 강좌는 없습니다. 다만 마지막 공부법 단원은 인출과 간격 연구를 다루므로 기억과 잘 어울립니다. d = 0.04 같은 효과 크기와 재현에 실패한 결과도 나오지만, 나올 때마다 설명합니다.
마치고 나면
파블로프의 조건화를 자극과 반응으로 설명하고, 조작적 조건화에서 강화와 처벌을 구별하며, 관찰 학습에 필요한 단계를 말할 수 있습니다. 2010년 습관 연구의 중앙값 66일, 자아 고갈 효과가 의심받는 이유, 2013년 검토에서 효용이 낮다고 평가된 공부법도 설명할 수 있습니다.
- 1고전적 조건화이반 파블로프는 소화를 연구하려고 개의 침을 재다가, 개들이 실험 조수의 발소리만 듣고도 침을 흘린다는 것을 알아챘습니다.
- 2조작적 조건화안전띠를 맬 때까지 차가 삐 소리를 냅니다. 소리가 멈추는 것도 일종의 보상이며, 심리학자들은 이것을 부적 강화라고 부릅니다.
- 3관찰 학습빨대를 주스 상자에 담갔다 빼서 핥던 침팬지들이, 다른 침팬지가 빨대로 빨아 먹는 것을 보고 방법을 바꿨습니다.
- 4습관이 만들어지는 과정2010년 한 연구에서 새 일상 습관이 최종 자동화 수준의 95%에 이르기까지 걸린 기간의 중앙값은 66일이었습니다. 범위는 18일에서 254일이었습니다.
- 5동기와 보상2016년 23개 실험실, 2,141명이 참여한 재현 연구에서 자아 고갈 효과는 d = 0.04로, 0과 구별할 수 없을 만큼 작았습니다.
- 6공부법 연구2013년 공부법 열 가지를 검토한 연구는 형광펜 긋기와 다시 읽기를 효용 낮음으로 평가했습니다. 효용 높음을 받은 것은 연습 시험과 분산 연습뿐이었습니다.
이 과정의 출처 (15)
- OpenStax Psychology 2e (openstax.org/books/psychology-2e)
- sections 6.2 Classical Conditioning (Pavlov 1927; Garcia and Koelling 1966; Rescorla and Wagner 1972; Watson and Rayner 1920)
- 6.3 Operant Conditioning (Thorndike 1911 law of effect; Skinner 1938; reinforcement and punishment; shaping; primary and secondary reinforcers; schedules; Skinner 1953 on gambling; Laskowski et al. 2019; Tolman latent learning)
- 6.4 Observational Learning (Bandura, Ross and Ross 1961; attention, retention, reproduction, motivation; Yamamoto, Humle and Tanaka 2013; Anderson et al. and Ferguson on media violence)
- 10.1 Motivation (Deci, Koestner and Ryan 1999; Yerkes and Dodson 1908; Bandura 1994 self-efficacy; Maslow 1943 and its criticism; drive theory and habits)
- 8.4 Ways to Enhance Memory. Lally, van Jaarsveld, Potts and Wardle (2010) European Journal of Social Psychology 40, 998-1009, doi 10.1002/ejsp.674 (96 volunteers, 12 weeks, 82 with enough data, 39 good model fits, median 66 days to 95% of plateau, range 18 to 254 days, missing one opportunity did not materially affect habit formation)
- Hagger et al. (2016) Perspectives on Psychological Science 11, 546-573, PubMed 27474142 (23 labs, N = 2,141, d = 0.04, 95% CI -0.07 to 0.15)
- Dang et al. multilab replication, PMC8186735 (12 labs, N = 1,775, d = 0.10)
- Dunlosky et al. (2013) Psychological Science in the Public Interest 14(1)
- PubMed 26173288 (10 techniques; high utility: practice testing, distributed practice; moderate: elaborative interrogation, self-explanation, interleaved practice; low: summarization, highlighting, keyword mnemonic, imagery for text, rereading)
- Pashler, McDaniel, Rohrer and Bjork (2008) PSPI 9(3) 105-119, PubMed 26162104. Mueller and Oppenheimer (2014) Psychological Science, PubMed 24760141
- Morehead, Dunlosky and Rawson (2019) Educational Psychology Review replication
- Urry et al. (2021) Psychological Science direct replication of Study 1. Roediger and Karpicke (2006) Psychological Science 17(3)
- Card intervals come from this site's own flashcard code (0, 1, 3, 7, 14, 30 days)
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확인한 날: 2026-10-17